NutriPlan — Il Tuo Piano Nutrizionale Personale in 8 Ore

Informazioni di Base

Nome Completo * Questo campo è obbligatorio.

Età * Questo campo è obbligatorio.

Sesso *

♂ Maschio ♀ Femmina

Altezza (cm) * Questo campo è obbligatorio.

Peso (kg) * Questo campo è obbligatorio.

Peso Obiettivo (kg)

form.occupation_type *

🖥️ form.occ_office 🧑‍🏫 form.occ_standing 🏗️ form.occ_physical

form.sleep_hours

form.sleep_lt6 form.sleep_6_7 form.sleep_7_8 form.sleep_gt8

form.water_intake

form.water_lt1 form.water_1_2 form.water_2_3 form.water_gt3

Obiettivi

Qual è il Tuo Obiettivo? *

🔽 Perdere peso 🔼 Aumentare di peso 💪 Mantenere la forma 🥗 Mangiare sano 🏋️ form.goal_muscle

form.goal_timeline *

form.timeline_1m form.timeline_3m form.timeline_6m form.timeline_1y

Livello di Attività *

🛋️ Sedentario (lavoro d'ufficio) 🚶 Leggermente attivo (1-2 volte/settimana) 🏃 Moderatamente attivo (3-4 volte/settimana) 🏋️ Molto attivo (esercizio quotidiano)

form.exercise_type

Stato di Salute

form.chronic_title

form.chronic_note

form.chronic_diabetes2 form.chronic_hypertension form.chronic_cholesterol form.chronic_hypothyroid form.chronic_hyperthyroid form.chronic_celiac form.chronic_reflux form.chronic_ibs form.chronic_pcos

form.uses_medication

form.medication_yes form.medication_no

form.stress_level

form.stress_low form.stress_mid form.stress_high form.stress_very_high

form.pregnancy_status

form.pregnancy_none form.pregnancy_pregnant form.pregnancy_breastfeed

Condizioni Croniche

Restrizioni Alimentari del Medico

Preferenze Alimentari

Tipo di Dieta *

🍖 Normale (tutto) 🥬 Vegetariano 🌱 Vegano 🐟 form.diet_pescatarian 🥑 form.diet_keto

Allergie / Intolleranze

Cibi che Non Ti Piacciono

form.meal_frequency

form.meals_2 form.meals_3 form.meals_4_5

form.breakfast_habit

form.breakfast_always form.breakfast_sometimes form.breakfast_never

form.cooking_time

form.cook_fast form.cook_medium form.cook_long

form.snack_habit

form.snack_yes form.snack_sometimes form.snack_no

form.cuisine_pref

form.cuisine_turkish form.cuisine_mediterranean form.cuisine_asian form.cuisine_western form.cuisine_all

Budget Alimentare Giornaliero

Economico (meno di $5) Medio ($5-10) Premium ($10+)

Per Chi è il Piano?

👤 Solo per me 👨‍👩‍👧 La mia famiglia (2+ persone)

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